SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Push up bars

    Post
    Trening w domu

    sam robie pompki i mi bardziej klata pracuje jak mam szeroko. Ale to zależy od tego, jak szybko wykoujesz ruch i ogólnie od wielu czyników.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2008-07-08 13:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jedynie co tam wprost nie jest napisane i dokładnie to ile trwa efekt opalenia bo to zalezy... jak szybko zluszcza sie twoja skora, jak dobrze jest nawilzona, z reguly ten efekt utrzymuje sie pare dni, trudno co do dnia powiedziec ile, ale raczej tez nie jest to 5 dni tylko mniej. tradzik nie przeszkadza chyba ze ten samoopalacz bedzie tlusty, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2006-04-04 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawaj info na priv czy waga stoi czy idziesz do przodu. Jak idziesz to przodu to jak szybko, być może będziemy korygowali, starali się dodać jakiś suplement.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2015-03-11 10:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obstawianie walk-bukmacherzy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na bet-at-home kurs za Wanda stoi na 2.0, może to i lepiej, bo nie kusi. Ciekawe jakie kursy będą na Fiedie z Branettem. A jeszce jedno, jak szybko wyniki walk są na stronie buka ? Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-06-13 20:59:57

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13477 Data: 2009-06-13 19:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką przedtreningówkę polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mała, ale w opakowaniu jest 45 porcji. Stosuje od tygodnia i jak narazie jedna miarka ( porcja ) jest idealna. Za tydzień wejde dopiero na 1,5 porcji i wtedy zdam relacje , jesli nie zapomne :) Czytałem że podwójna porcja składała najwiekszych kozaków :P Wszystsko zależy jak szybko organizm wyrobi tolerancje na to. Niby tylko 5,6 grama ale moc [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7391 Data: 2012-02-27 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowinki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie blefujesz to znaczy że nieudało ci się dotąd urzywać dobrych suplementów, a szkoda bo jak widzę z tego powodu musisz sięgać po koks. To, że mówiłem iż niektóre suplementy działają lepiej niż koksy dotyczy autentycznie conajmniej kilku osób które znam i które zrezygnowały z koksów, stosują systematycznie odżywki i wyglądają znacznie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2004-07-03 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    ad. 1 - moim zdaniem bardzo mało. Mój tata mi kiedyś mówił 'będziesz silny jak będziesz wyciskał więcej niż ważysz', cel już dawno osiągnięty . ; p ad. 2 - robienie pompek po silowni ??? po co ??? mięśnie muszą mieć czas na regeneracje. Brzuszki, ćwicz najlepiej codziennie proponuje Aerobiczną Szóstkę Weidera. ad. 3 - to, jak szybko zaczną Ci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-04-27 10:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest rownie niezdrowy co niedoborow witamin ;) poza tym masz w w/w przeze mnie produktach,masz wiecej mikroelementów niz "twoj mix" , oczywiscie zrobisz jak uwazasz, dla mnie to zupelnie niepraktyczne, owszem mozesz kupic sobie prawie wszystko osobno i lykac 20 kaps z kazdej pojedynczo i miec duze dawki itd, pytanie tylko po [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2009-12-23 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Oxy Gen WPC 80 - 800g

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    :) czynników jest kilka, nikt wróżka nie jest. Każdy ma inny organizm - inna genetykę. dobra dieta, ukierunkowany trening, regeneracja. Jak o to zadbasz rezultaty będa, ale jak wielkie i jak szybko tego ci nikt nie powie,zdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-11-18 15:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale AKiF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na forum , musisz miec aktywnego maila. Bon zostanie wysłany na tego co miałeś przy rejestracji konta - na @wp.pl Jak chcesz na inny, to troche zamieszania - ale jak szybko przeslesz nowy mail ALE TEZ podmienisz go na forum, to moze sie uda to jeszcze odkrecic. Jak nie to zawsze masz opcje przypomnienia hasla na stronach typu wp.pl wiec skorzystaj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2014-10-10 15:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROM - zakaz sprzedaży?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie ździwiłbym się gdyby po tym programie na TVN puścili reklame jakiegoś producenta "naturalnych" witamin. To jak szybko upływa czas zależy od tego po której stronie toalety się znajdujesz.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 15333 Data: 2003-05-19 22:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łysa pała

    Post
    Doping

    Jak masz wyłysieć to i tak wyłysiejesz ale pytanie o jak szybko saa ten proces przyspieszy i czy dawki mają tu duże znaczenie i długość zażywania?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7702 Data: 2010-05-26 23:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka - podroby (które są tanie, jaja, nabiał) http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html lektura. Zobaczymy ile pociagniesz na wątrobach jak szybko Ci się przejedzą albo padniesz o hiperwitaminozy chociażby wit A w wątrobie jest jej dużo po drugie nabiał to syf a nie białko przy nietolerancji jak i również [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2016-07-07 01:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zdecydowanie widać że tu jesteś po prostu mocno zapuszczony i musisz po prostu wziąć się ostro za siebie, rozpocząć znowu treningi przytrzymać solidną michę i zobaczysz jak szybko wszystko ładnie pójdzie do przodu. Co do twoich odczuć odnośnie brzucha tutaj wszystko zależy od tego czy jest to głównie tłuszcz trzewny, czy jest to głównie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2022-01-30 21:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka diete polecacie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np?bo zastanawiam sie tez nad uzyciem diety na rzezbe z rotacja weglowodanow,ponoc metabolizm niespada jak na standardowej niskoweglowodanowej,co ty na to?poprostu szukam najlepszej opcji wedlug obecnych informacji ,zawsze rzezbilem sie na standardowej ale jak juz mi sie zblizaly zawody to ledwo zylem,zero energii,a czytalem w ostatniej KiF o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2004-11-14 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy 16 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no dobrze dzieki a możecie w wolnej chwili ułożyc dla mnie jakąś nie za drogą dietkę?? najlepiej 4 daniową gdyz częściej nie mogę. PLS piscie wszystko co wiecie jak szybko nabrac masy i zacząc wyglądac ja człowiek!!!! PS a jak dobrez brac białko bo teraz trochę szkoda je wurzycic??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-02-22 20:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement na spalenie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy. Nigdy nic wcześniej nie brałem. A czy ostre czy łagodne? Zależy co mam przez to rozumieć Jesli chodzi o to jak szybko chce spalić tłuszcz, to oczywiście wole ten najostrzejszy , niestety tylko do 100zł. Jak pisałem wcześniej, byłbym zadowolony gdyby były to tabletki. Zmieniony przez - el-passo w dniu 2008-06-18 22:31:14

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-06-18 22:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest normalne???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moni, smoczek ma racje. najlepszy produkt L-karnityny wg. szwajcatrskiej-jakiejśtam organizacji- jest firmy olimp, w aptekach( z chromem polecam jak już. jednak po stosowaniu poźniej zbierasz w dwójnasób. długofalowo i delikatnie, tak sie chudnie. drastyczne metody pomagają na krótko, lepiej przyjąć określony styl życia. a jak szybko i na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2002-07-28 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maso-rzeźba. Jakie suple, co i kiedy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzije chodzi jaki masz typ budowy ekto czy endo? jaki masz bf i jak szybko lapiesz fat? Jestem endomorfikiem. W ankiecie napisałem, że BF% to około 18% czyli dużo, jak dla mnie zadużo. opcjonalnie kreatyna beta alanina mocniejszy spalacz Kreatyne już kupiłem, BA od 3 tygodni stosuję. Który spalacz byłby najodpowiedniejszy na ten etap gubienia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2012-06-27 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki. Jesli zbilem estro tym ari zbyt drastycznie to jak szybko prop go podbije? Bo chyba najlepiej przybic propa? Nie moge znalezc ale gdzies pisali o hcg jeszcze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3111 Data: 2018-07-14 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)